ドラゴンフラッグ

けっこう、定期的にトレーニングしてます。

ボーカルは身体が楽器なので、特にシンガーさんは自己管理に気を使ってると思います。




わたし、昨日ドラゴンフラッグという腹筋に挑戦しました…というかこれはもう技だな(^^;! 

写真は私じゃないですがこんなん↓

崩壊する崩壊するとは聞いてたけど、
今日リアルに腹筋崩壊して笑えません。



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